Видео

Фильм "Йога-Радуга 2011"

Смотрите новый документальный фильм Михаила Баранова о фестивале "Йога-Радуга" в Чирали (Турция), 1-7 мая 2011. Фрагменты мастер-классов, мини-интервью с преподавателями, виды прекрасного Чирали и необычные саундтреки.
 
Продолжительность фильма 1 час 10 мин. Размер файла 700 мб. 
 
...

Йога 108(часть 2): Разминка для начинающих - Сукшма-вьяяма

Упражнения Сукшма-вьяяма - это не просто предваряющая практику асан разминка, разогревающая тело.  Благодаря воздействию на рефлексогенные зоны снимаются мышечные зажимы, что оказывает оптимизирующее и гармонизирующее воздействие на общее психофизиологическое состояние организма. Поэтому практика вьяям может быть использована и как самодостаточная специализированная тренировка, развивающая...

Йога 108(часть 1): Разминка для начинающих - Сукшма-вьяяма

На этом видео представлены простые и эффективные упражнения, предваряющие асаны - Сукшма-вьяяма (в переводе с санскрита "вьяяма" означает разрабатывать, растягивать и разминать). Их выполнение способствует выработке внутрисуставной жидкости,  тем самым улучшая скольжение суставных поверхностей и снижая на них нагрузку; усиливает кровоснабжение мышц, повышая их эластичность; развивает...

Йога 108: Разминка для начинающих (часть 3) Асана-крама

Хатха-йога. Разминка асана-крама. Крама, буквально - шаги, «асана-крама» означает как последовательный вход в асану, так и последовательность асан, составленную по принципу взаимокомпенсации с учетом эффекта от их воздействия . Демонстрируют Ольга Чудакова и Николай Скворцов под руководством Михаила Баранова.
 
 

Михаил Баранов: Гокарна-намаскар

Михаил Баранов, в очередной раз находясь в объективе Портативной камеры Panasonic установленной на штативе Демонстрирует в окресностях Гокарны Многочисленные вариации На тему Сурья-Намаскар Со своими бандхами и кумбхакой, погружённый в процесс сублимации Сурья Намаскаровну к Чандра Намаскарычу вновь обращает Тем временем к оператору Гале подходит индус - Полицмэн "This is Yogaman" -...

Comments