Даг Свенсон - "Садхана Йога Чи", Москва, 14-15 июля 2018

 
Даг Свенсон практикует йогу с 1969 года. Он обучался у многих великих мастеров, включая доктора Эрнста Вуда, Паттабхи Джоса, Дэвида Вильямса, Нэнси Гилгоф, Рамананда Петела и других. Даг – старший брат и первый учитель йоги Дэвида Свенсона, известного преподавателя Аштанга виньясы.
Даг – йогин, философ, поэт и преданный сторонник здорового образа жизни, заядлый калифорнийский серфер. В своем авторском стиле «Садхана Йога Чи» он объединил методики разных школ хатха йоги и тайчи, а также систему питания и экологический стиль жизни. Он написал несколько книг по сыроедению (сыроед с 18 лет, сейчас ему 68). Помимо йоги продолжает заниматься серфингом и скалолазанием, проводит ежегодные ретриты в природном заповеднике на озере Тахо (Калифорния), курсы подготовки инструкторов йоги в США и Европе.

 

 

САДХАНА ЙОГА ЧИ

Семинар по хатха виньяса йоге, авторский стиль Дага Свенсона

 

14 – 15 июля 2018 в Москве

Семинар выходного дня “Садхана Йога Чи с Дагом Свенсоном”

 

14 июля, суббота
«Садхана Йога Чи – текучая сила» (для любого уровня подготовки)
 
Плавное сочетание мягких и жестких асан, связанных между собой легкими (без мышечного напряжения) и интенсивными (силовыми) виньясами. Вы насладитесь вызовом, большим количеством новых поз и движением с текучей силой. В конце занятия – глубокое расслабление с медитацией под голос учителя. 2 часа

перерыв 30 мин.

«Основы медитации»

Пранаяма и основы медитации. Лекция о видах медитации и практика.  1.5 часа

 

 
15 июля   воскресенье

 

«Осваивая секреты потока йоги» (для любого уровня подготовки)

Основная тема класса – текучие движения мягких и жестких форм виняьсы, и как перенести этот подход на разнообразие всей вашей жизни. Множество простых и сложных асан включено в эту последовательность. Объяснения на тему – как линии течения энергии в виньясах вашей последовательности йоги могут позитивно влиять на вашу повседневную жизнь. 2 часа

перерыв 30 мин.
 
«Диета и питание»
 
Выстраивание диеты для повседневной жизни и практики. Основы натуральной, здоровой диеты как альтернативы нездоровому питанию. Рецепты, личный опыт, советы, ответы на вопросы, рассказ о личном опыте 47-летнем опыте сыроедения.  1.5 часа.

 

Стоимость семинара 6 тыс. руб.
при оплате до 14 июня 2018 – 5000 р.
разовое занятие 2000 руб, посещение программы одного дня 3500 р.
 
 
Регистрация и оплата в центре Йога108 (м.Китай-Город, Москва)
+7 (495) 628-92-12 будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30
+7 (919) 108-86-29 10:00-21:00
Возможна регистрация онлайн – пишите [email protected]
Место проведения и точное время классов уточняются (занятия будут в первой половине дня, окончание не позже 16 часов)
 
 

Сертификат участия

Прошедшие семинар выходного дня могут получить сертификат участия в 7-часовом курсе по авторской системе Дага Свенсона “Садхана Йога Чи”.  Сертификат выдается посетившим все занятия. Стоимость печати сертификата 200 руб. Сертификат может быть выдан на русском или англ. языке. Заказывать сертификат надо обязательно ЗАРАНЕЕ, при оплате семинара.

 

 

 

Сайт Дага Свенсона sadhanayogachi.com
 
Тинейджер Даг в компании калифорнийских друзей-серферов

Тинейджер Даг в компании калифорнийских друзей-серферов

doug-wave

Даг на волне, Калифорния, 60-е

Асаны, 1975

Асаны, 1975

doug-david-hari

Друзья: Дэвид Свенсон, индийский учитель Йоги Хари, Даг Свенсон (Техас, 1970-е)

На озере Тахо, Калифорния

На озере Тахо, Калифорния

Тяга к серфу неистребима

Тяга к серфу неистребима

Яхтин на озере Тахо

Яхтинг на озере Тахо

doug-canyonn

Большой Каньон. Найди Дага.

Comments