Сергей Забашта. Как поддержать здоровье в весенний период по Аюрведe

С приходом тепла снег начинает таять, также и в теле человека, застывшая капха начинает оттаивать и приходит в движение, что провоцирует простудные заболевания и весенние аллергии. Весной преобладает капха доша, поэтому начало весны это самое лучшее время для вывода избыточной капха доши из организма с помощью ваманы (рвотной терапии) и насьи (закапывание в нос лекарственного масла) из панчакармы...

Последние записи в блоге

Последние публикации

Выступление Саймона Борг-Оливера.  До, в процессе и после того, как мы попрактикуем йогу, нам следует выполнить определенные действия на физическом (анатомическом), энергетическом (физиологическом) и эмоциональном уровне.  Эти три уровня взаимосвязаны. Если мы ценим и развиваем их взаимосвязи, то сможем благодаря образу своей жизни улучшить личную практику йоги, а также встроить практику йоги в свою жизнь, улучшить качество жизни, — не только своей собственной жизни, но и всех, кто нас окружает.